Opleidingen
- Chivo Functioneel coachen
- BGN gecertificeerd gewichtsconsulent
- Overload Worldwide T.O.P trainer A
- Certified personal trainer, Hogeschool van Amsterdam (NSCA)
- Fitvak A en B
- Bewegingsspecialist obesitas
- Bewegingsspecialist diabetes
- Pilates trainer
- Obesitas, eetverslaving en gedragsverandering
- AALO Master
- AALO Manager
- AALO Presenter
- AIAN Aerobics-instructeur
- Cycling: Keiser/Spivi
- Cycling: Johnny G
- Cycling: HIIT cycling
- Cycling: IC7
- Cycling: Stages
- Aqua instructor (Tredus)

Vaste groepslessen
Naast personal training geef ik vaste groepslessen bij SportCity/Shape All in en Squash City. Verder geef ik inval-lessen bij een aantal sportscholen in Amsterdam. Ik post elke zondag op mijn Instagram en mijn Facebook pagina een overzicht van de vaste- en de inval lessen van de komende week.
Vaste groepslessen per week bij SportCity/Shape all in:
Maandag: 10:00 Spivi cycling en 11:00 total Body Workout
Dinsdag: 09:00 Total Body Workout en 12:00 Pilates
Donderdag: 09:00 Total Body Workout en 16:30 Pilates
Vrijdag: 07:45 en 08:45 Spivi cycling
Vaste groepslessen per week bij Squash City:
Zaterdag 11:00 Bodyshape
Tijdens lockdowns geef ik regelmatig Zoom lessen, kijk op mijn social media pagina’s voor de laatste informatie
Je kunt regelmatig een nieuwe home workout video van me bekijken op mijn YouTube kanaal
Voor mijn cycling lessen maak ik maandelijks een nieuwe mix, deze staat op mijn Mixcloud pagina
Contact
E-mail: sita@sitawillemse.nl
Sportcity Shape All In
Mijn personal trainingen en voedingsadvies geef ik bij / My personal training and nutritional advice are at:
Sportcity Shape All In
Van Hallstraat 617
1051 HE Amsterdam