Opleidingen & Groepslessen

Naast personal training geef ik vaste groepslessen bij SportCity/Shape All in en Squash City. Verder geef ik inval-lessen bij een aantal sportscholen in Amsterdam. Ik post elke zondag op mijn Instagram en mijn Facebook pagina een overzicht van de vaste- en de inval lessen van de komende week.

Vaste groepslessen per week bij SportCity/Shape all in:

Maandag: 10:00 Spivi cycling en 11:00 total Body Workout

Dinsdag: 09:00 Total Body Workout en 12:00 Pilates

Donderdag: 09:00 Total Body Workout en 16:30 Pilates

Vrijdag: 07:45 en 08:45 Spivi cycling

Vaste groepslessen per week bij Squash City:

Zaterdag 11:00 Bodyshape

Tijdens lockdowns geef ik regelmatig Zoom lessen, kijk op mijn social media pagina’s voor de laatste informatie

Je kunt regelmatig een nieuwe home workout video van me bekijken op mijn YouTube kanaal