,

Booty workout

Geniet van deze heerlijke bil-training! https://www.youtube.com/watch?v=eiJdbyCpRLQ&t=2053s

Upper-body workout in English, no jumps

https://www.youtube.com/watch?v=tmyxno3dCu8&t=9s From the lovely Squash City health club

Core workout!

https://www.youtube.com/watch?v=szZcnZ--t7I&t=785s Don't worry, that is a glass of tea, not Scotch hahaha

Recept: Chakchoukatouille

Dit recept is een combinatie van, je hoort het al, Ratatouille en Chakchouka! Ik had nog ratatouille over van de vorige dag en toen ontstond dit brilliante idee! En dat moet ik natuurlijk met je delen 🙂 Benodigdheden voor 2 personen…
,

FAQ over het Core crusher programma-nederlands

Hoi allemaal, Zoals sommigen van jullie weten ben ik de laatste tijd druk bezig geweest met het maken van een trainings app. Ik wil daarover wat meer uitleg geven, want ik krijg hierover veel vragen. Hoe het begonToen de Corona crisis…
,

FAQ’s about the Core Crusher app in english

Hi everybody, As some of you know, I've been busy making a trainings-app for the past few weeks. I want to give you a little more information about that, because I get a lot of questions about this. How it started When the Corona…
,

Sumo terror workout, full body

https://www.youtube.com/watch?v=4CqK5B9vI9Q&t=1374s
,

Neck/shoulder stretch video in english and in dutch

Suffering from stiff shoulders or neck? Click on one of these stretch video's, dutch and english version! https://www.youtube.com/watch?v=dS653M0WvD8&t=10s Dutch version https://www.youtube.com/watch?v=NCdK-9NLebE&t=221s English…
,

HIIT & Stretch

Doe mee, ook als je geen step thuis hebt, no problem. https://www.youtube.com/watch?v=sZhCtx2MA9Y&t=692s