Onderbuik workout
Mijn beste tips om je onderbuik te trainen
Artikelen door Sita
Hip workout in english and in dutch
Great bodyweight workout in english En in het Nederlands:
Workout zonder springen
Heb jij ook van die dunne muren of overgevoelige buren? Hier komt ie dan, een workout zonder springen, dan kunnen jullie zometeen nog steeds door een deur! 😉
Lower back stretch video’s in dutch or in english
Are you suffering from a stiff lower back? Check out my english video with back stretches: Of in het Nederlands:
Swiss ball workout
Veel plezier er mee! Ik hoor graag of je het leuk vond. XXX Sita Deze workout is opgenomen in Go Gallery, een super gallery in Amsterdam aan de Marnixstraat met Urban art https://www.gogallery.nl/
HIIT workout vanuit de GO GALLERY in Amsterdam
Check deze super gallery in Amsterdam aan de Marnixstraat met Urban art https://www.gogallery.nl/
Booty workout
Geniet van deze heerlijke bil-training!
Recept: Chakchoukatouille
Dit recept is een combinatie van, je hoort het al, Ratatouille en Chakchouka! Ik had nog ratatouille over van de vorige dag en toen ontstond dit brilliante idee! En dat moet ik natuurlijk met je delen 🙂 Benodigdheden voor 2 personen voor 2 maaltijden: avond en de volgende dag lunch: Ratatouille -half bouillonblokje -1 aubergine, […]
Blog
Food pushersjanuari 28, 2021 - 7:43 am
Eten bestellen en kant-en klaar maaltijdenjanuari 24, 2021 - 4:36 pm
Plannen/Planning aheadjanuari 20, 2021 - 3:10 pm